Sport a volný čas

Kompresní oblečení - sportovní ´kůže´.

Kompresní punčochy, které slouží ke zlepšení krevního oběhu znají senioři na celém světě už pěknou řádku let. A možná právě proto, že punčochy pomáhají, dostala se tato myšlenka i mezi profesionální sportovce. Nebo spíše výrobci sportovního oblečení přišli s myšlenkou celokompresního oblečení, které údajně zlepší regeneraci sportovce až mnohonásobně

AntiGravity Jóga

Nedávno pobláznilo celé Spojené státy a půlku Evropy cvičení založené na původních pozicích v józe, ale cvičených jakoby ve vzduchu. Každý cvičenec cvičí s velkým plátnem pevné látky umístěné na konstrukci nebo ve stropě (podobně jako dětská houpačka nebo gymnastické kruhy) a podle instrukcí předcvičitele cvičí ásány z Jógy.

Sportovní podzim 2010

Buďte fit!

Sotva sluníčko začalo hřát a stromy všeho druhu začínají kvést, stále častěji potkáváme na ulicích či parcích lidi jejichž cílem je být fit. In line bruslaři, běžci, cyklisti, sportovci všeho druhu, všichni, kteří vyznávají zdravý životní styl a kteří si dokáží najít čas pro aktivní odpočinek. Všichni tito lidé jsou taky jasnou ukázkou různorodé sportovní módy dnešních dní.

Co je aqua aerobic?

AQUA AEROBIC je aerobní cvičení ve vodě (která sahá cca do 1/2 hrudníku). Je zaměřený na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu 4 až 42 krát vyšší než odpor vzduchu a tím zvyšuje intenzitu cvičení a současně masíruje svaly.

Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobicu je to cvičení bez jakýchkoliv otřesů a tím nejúčinněji chrání nejen naše klouby, ale i kardiovaskulární systém.

Módní jóga

Kanadská společnost Lululemon je jednou z mnoha oděvních firem, která se specializuje na oblečení pro příznivce jógy. Lululemon nedávno představila veřejnosti několik nových poboček v USA, Australii a Japonsku. Firma se zaměřuje nejen na výrobu elastických legín a úborů, které vyhovují cvičencům jógy, powerjógy, pilates apod.